Calcul masse graisseuse

Dans la calculatrice ci-dessous, après avoir sélectionné le sexe de la personne dont vous voulez connaître le taux de graisse, entrez les autres mesures souhaitées et appuyez sur le bouton de calcul.

Vous pouvez trouver les réponses aux questions fréquemment posées à ce sujet.
Calcul masse graisseuse
* Champs requis.
REMARQUE: La taille du cou doit être prise juste en dessous du larynx. Le tour de taille doit être pris dans la partie la plus fine de la taille chez la femme et au niveau du nombril chez l'homme. Chez les femmes, la taille de la hanche doit être prise à partir de la partie la plus large de la hanche.
  2. kg
    (par ex. 75,6)
  3. cm
    (par ex. 172)
  4. cm
    (par ex. 40,3)
  5. cm
    (par ex. 93,4)
  6. cm
    (par ex. 103,5)
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Quel est le taux de graisse corporelle?

C'est le pourcentage du poids total de la graisse corporelle par rapport au poids total du corps.

Comment la graisse corporelle est-elle calculée?

Le taux de graisse corporelle est calculé par les formules utilisées par l'armée américaine.

Quel est le taux de graisse idéal pour les femmes?

Le taux idéal pour les femmes se situe entre 20% et 25%. Les femmes de 30% ou plus sont considérées comme obèses. Vous trouverez ci-dessous la classe dans laquelle différents taux de femmes sont évalués.

  • 10% - 13%: Niveau requis
  • 14% - 20%: Corps athlétique
  • 21% - 24%: Corps en forme
  • 25% - 31%: Corps moyen
  • 32% et plus: Obèse

Quel est le taux de graisse idéal chez les hommes?

Le ratio idéal pour les hommes dans le corps se situe entre 8% et 14%. Les hommes de 25% ou plus sont considérés comme obèses. Ci-dessous, vous pouvez découvrir quelles classes différents taux de garçons sont évalués.

  • 2% - 5%: Niveau requis
  • 6% - 13%: Corps athlétique
  • 14% - 17%: Corps en forme
  • 18% - 25%: Corps moyen
  • 25% et plus: Obèse